Các động tác này tác động trực tiếp lên lớp trung bì và hạ bì, giúp máu huyết lưu thông. Chỉ với 5 động tác đơn giản trong 20 phút mỗi ...
Tạm biệt nếp nhăn với 5 động tác yoga
Reviewed by
Unknown
on
04:30
Rating:
5
2 bài tập yoga mỗi tuần giúp tăng năng lượng, xua tan mỏi mệt, giảm nguy cơ các bệnh viêm nhiễm 20%. nguồn: vnexpress
90 phút yoga mỗi tuần giảm nguy cơ bệnh tật
Reviewed by
Unknown
on
23:00
Rating:
5
Yoga đã được chứng minh là củng cố tổng trạng cơ thể, giảm căng thẳng, tăng ham muốn, giảm huyết áp, chữa đau lưng mãn tính… nguồn:...
Những lợi ích thầm lặng của Yoga với sức khỏe
Reviewed by
Unknown
on
11:00
Rating:
5
Yoga là một lựa chọn hoàn hảo trong việc cải thiện sức khỏe, tuổi thanh xuân và tăng sự gợi cảm cho phái đẹp. Phụ nữ nhận được nhữn...
Lý do phụ nữ nên tập yoga
Reviewed by
Unknown
on
01:30
Rating:
5
Các nhà khoa học của hai trường đại học Harvard (Mỹ) và Erasmus (Hà Lan) đã thực hiện một nghiên cứu dựa trên 2.700 người có dấu hiệu mắc b...
Tập yoga giúp cai thuốc lá dễ hơn
Reviewed by
Unknown
on
23:09
Rating:
5
Đó là kết quả nghiên cứu của Trường Y tế cộng đồng Harvard (Mỹ) trên 10.000 người đàn ông khỏe mạnh trên 40 tuổi từ năm 1996 đến 2008. ...
Tập thể hình thì bụng ít phệ
Reviewed by
Unknown
on
19:59
Rating:
5
Yoga là một phương pháp luyện tập tuy không phức tạp nhưng đòi hỏi độ chính xác cao, bạn phải tìm hiểu thật kỹ những lời giải thích cũng nh...
Tự tập Yoga: Lợi ít, hại nhiều
Reviewed by
Unknown
on
19:32
Rating:
5
