Muốn giảm cân hiệu quả, an toàn, lành mạnh và ít tốn kém thì tập thể dục giảm cân là phương pháp tối ưu nhất. Trong đó bài tập nhảy dây được...

Bạn không hẳn bị thừa cân mà chỉ béo ở một số bộ phận như béo bụng, béo đùi, béo mặt...Bạn muốn tìm cách loại bỏ mỡ thừa ở những bộ phận đ...

Để hạn chế nguy cơ tăng cân sau ngày lễ, bạn nhanh chóng lấy lại thói quen lành mạnh của mình bằng các cách sau đây. Sau một vài ngày n...

Trứng giúp giảm cân nhờ cảm giác no lâu, ít phải đối mặt với nguy cơ ăn vặt. Phụ nữ ăn ít nhất 6 quả trứng mỗi tuần giảm 44% ng...

Phương pháp giảm cân được người ta đưa ra rất nhiều nhưng quan trọng là có hiệu quả hay không thôi. Chúng tôi xin được bất mí cho bạn cách ...

Chế độ ăn không tinh bột có thể khiến bạn bị thiếu chất dinh dưỡng, về lâu dài làm tăng cân rất nhanh và tốn tiền nhiều hơn. Theo T...

Chọn lựa đúng loại rau và ăn đúng cách sẽ giúp bạn no lâu, giảm cân nhanh mà không bị đuối sức. Các loại rau củ và hoa quả là món ăn kh...

Bí đỏ là thực phẩm cần phải có trong thực đơn của những bạn muốn giảm cân đấy! Cùng tìm hiểu vì sao bí đỏ lại có công dụng giảm cân "t...

Mỡ bụng là bộ phận khó giảm nhất trên cơ thể. Để có được vòng eo như ý, tín đồ làm đẹp cần phải có chế độ ăn uống khoa học cùng kế hoạch tậ...

Việc giảm cân quá nhanh đôi khi mang đến nhiều tác dụng cực kỳ nguy hiểm. Ai cũng biết thừa cân, béo phì không những làm cho ngoại ...

Câu chuyện giảm cân của 2 cô gái đến từ Pháp và Canada đã tiếp thêm động lực cho rất nhiều phụ nữ có mong muốn tìm lại thân hình chữ S.  ...

Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc... nên đôi khi sẽ làm bạn tăng cân một cách khó kiểm soát. Tế...

Đây là phương pháp đơn giản, ít tốn kém nhất và mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt cho những người thừa cân. Đi bộ được coi là một tron...

Dành cho những bạn đang đau đầu vì áp dụng đủ các biện pháp giảm cân mà vẫn "chẳng ăn thua". Hãy thử áp dụng các cách giảm cân ...

Giảm cân không chỉ là "chuyện riêng" của bạn gái nước mình. Phái đẹp châu Âu, nhất là các bạn gái Pháp cũng khá chú trọng chuyện ...

Chỉ một chút thay đổi trong các hoạt động diễn ra vào buổi sáng, bạn có thể giảm cân mà không cần lo ăn kiêng khổ sở nữa nhé! Đắm mìn...

Trà là loại thức uống lâu đời giúp giải khát, thư giãn, ngoài ra còn có thể giúp bạn giảm cân. Vài loại trà giúp bạn bớt ăn vặt và vài loại...

Đất nước sản sinh ra nhiều mỹ nhân "đảo quốc khuynh thành" hẳn là có nhiều bí quyết chăm sóc sắc đẹp, nhất là giảm mỡ. Để có ...

Ngủ đúng giờ, đủ giấc, thực hiện các bài tập thể dục ngắn, thở chậm, tránh xa đồ ngọt... sẽ giúp loại bỏ mỡ bụng. Ảnh: News. Tran...

Vì nôn nóng giảm cân thật nhanh để có được vóc dáng cân đối, nhiều phụ nữ đã phải chịu hậu quả nặng nề Mới đây, một cô gái 18 tuổi, nặn...